สาระน่ารู้ - อาการหัวใจขาดเลือด

สาระน่ารู้ - อาการหัวใจขาดเลือด

อาการหัวใจขาดเลือด หรือ แอนจีน่า (Angina) เป็นอาการที่ส่อให้เห็นว่าหัวใจของคุณกำลังมีปํญหาความเจ็บปวด ความกดดัน หรือแม้แต่ความรู้สึกอึดอัดในหน้าอก เหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนว่าหัวใจของคุณได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ

Thanks image from internet

 ลักษณะอาการ

แอนจีน่า เป้นอาการ บีบแน่นของหน้าอก รู้สึกหนักๆในหน้าอก หรือ รู้สึกแน่น ,อึดอัด หริอ เสียวบริเวณหน้าอกโดยบางครั้งอาจรู้สึกเจ็บปวด อึดอัด บริเวณคอ แขน โดยเฉพาะข้างซ้าย ขากรรไกร ฟันตอนล่าง แผ่นหลัง หรือบริเวณช่องท้องตอนบน บางคนอาจเกิดอาการหายใจไม่ออกคลื่นเหียน หรือ ตาลายร่วมกัน กับอาการเจ็บหน้าอก ถ้ามีอาการดังกล่าวไม่นานเกิน 1 นาที ไม่ถือว่าเป็นหัวใจขาดเลือด

Thanks image from internet

 สาเหตุของอาการหัวใจขาดเลือด

แอนจีน่าจะเกิดขึ้นต่อเมื่อหลอดเลือดที่นำออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์กล้ามเนื้อของหัวใจแคบลง ทำให้ปริมาณออกซิเจนไม่เพียงพอจนทำให้หัวใจเกิดการเกร็งตัว ภาวะดังกล่าวจะเกิดขึ้นเมื่อออกแรงมากๆ หรือทำกิจกรรมที่ทำให้หัวใจต้องการออกซิเจนในปริมาณที่มากขึ้น เช่น การเดินขึ้นบันได การยกของหนักๆ แต่บางครั้งอาจเกิดขึ้นในช่วงหลังจากรับประทานอาหาร หรือเกิดอาการ ตื่นเต้น โกรธ หรือ รู้สึกกดดัน โดยส่วนใหญ่ภาวะหัวใจขาดเลือด หรือ อาการแอนจีน่า มักเกิดขึ้น 3-5 นาทีแล้วหายไปหลังจากร่างกายได้รับการพักผ่อน อาการแอนจีน่าอาจเกิดขึ้นได้หลายครั้ง ภายในระยะเวลาสั้นๆ

หากเกิดอาการเจ็บปวดหรืออึดอัดที่นานกว่า 5 นาที อาจเป็นสัญญาณเตือนของอาการหัวใจวายได้ ฉะนั้นทางที่ดีควรรีบไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาโดยทันที

การลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ

- หากสูบบุหรี่ ควรงดสูบบุหรี่
- หากอ้วนควรลดน้ำหนัก
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันมากๆ โดยเฉพาะไขมันอิ่มตัว เช่น น้ำมันหมู , เนยสด ,ไอศครีม , อาหารที่มีกระทิเป็นส่วนประกอบทุกชนิด , อาหารทอด, เนื้อติดมัน , ไข่แดง , ทองหยิบ ,ทองหยอด , ฝอยทอง , เครื่องในสัตว์โดยเฉพาะตับ , น้ำมันพืชที่เป็นไขมันอิ่มตัว (หมดกันของอร่อยทั้งนั้นเลย)
- หากมีโรคประจำตัวเช่นความดันโลหิตสูง หรือเบาหวาน ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
-หมั่นออกกำลังกาย อยู่เสมอ ไม่ควรหักโหมหรือออกกำลังกายผิดวิธีจนทำให้ร่างกายได้รับอันตราย หากไม่แน่ใจให้ปรึกษาแพทย์
-ตรวจเช็คสุขภาพ วัดไขมันในเส้นเลือด และปริมาณไตรกรีเซอไร อยู่เสมอ